Проста запіканка з гарбуза з яблуком і манкою
Якщо вам ліньки відварити рис і в принципі плювати на калорії, то можна приготувати яблучно-гарбузову запіканку на манці. Пропоную вам подивитися сюжет на цю тему.
Дитяча запіканка з морквою в духовці
Морквяно-гарбузова запіканка – це відмінний варіант для харчування дітей від 1 року. Прекрасна альтернатива купівельними магазинним пюрешкам.
Враховуючи дитячу орієнтованість рецепта, кількість інгредієнтів розрахована на 1 маленького чоловічка
Інгредієнти:
- Тертий гарбуз – 100 г
- Терта морква – 100 г
- Молоко – 50-70 мл
- Цукор – 1 ст. л
- Манна крупа – 2 ст. л
- Яйце – 1 шт
Приготування:
1. Терту моркву і гарбуз складаємо в каструльку і заливаємо молоком. Молока повинно бути рівно стільки, щоб воно закрило овочі. Варимо на повільному вогні до повного википання молока.
2. Готову кашку перекладаємо в глибоку тарілку, додаємо туди ж яйце, цукор і манку і ретельно перемішуємо до однорідної консистенції без грудочок.
3. Перекладаємо масу в невелику форму для запікання, або просто глибоку чашу і відправляємо в духовку, розігріту до 180 градусів на 20 хвилин.
Готове. Приємного апетиту вашому малюкові!
