Рецепт білкового холодного супу з куркою і сиром
Дуже оригінальний, смачний і ситний рецепт з додаванням сиру. Упевнений, що мало хто з вас такий пробував.
Інгредієнти:
- Куряче м’ясо — 1 шт філе відварної
- Огірок — 1 середній
- Зернистий сир — 100 г
- Яйця варені — 2 шт
- Кефір — 250 мл
- Гірчиця — 1/2 чайної ложки (або ціла, якщо любите попикантнее)
- Сіль, перець, зелень
Приготування оригінальністю не відрізняється, дрібно кришимо і з’єднуємо разом всі інгредієнти. Солимо і перчимо.
Додаємо кефір і перемішуємо.
Якщо віддаєте перевагу, щоб суп вийшов рідкіше, доведіть кількість кефіру до 0,5 л
Відео про те, як готувати окрошку з лимоном і мінералкою
Ну і останній на сьогодні рецепт я пропоную вам відео форматі. Дуже докладний рецепт, який вам покажуть всього за 30 секунд.
Забув згадати, що дієтична окрошка – це дуже і дуже зручний варіант для проведення розвантажувального дня. Самі посудіть: мінімум інгредієнтів, причому практично всі вони відносяться до продуктів з негативною калорійністю, і максимум ситості. Що ще потрібно для ефективної розвантаження?
Як ви могли помітити, рецепти одна від одної не відрізняються кардинально. Але у кожного є своя родзинка. І знаєте що я хочу вам запропонувати? Якщо ви зберетеся провести розвантажувальний день, то проведіть його на дієтичної окрошці, використовуючи рецепти даної збірки. У кожний прийом їжі новий рецепт. Упевнений, вам сподобається.
Дякую за увагу.
