«Гойдалки Яловицына»
Мало хто знає, що гойдалки крім розваги, можуть використовуватися і як оздоровчий тренажер. До таких тренажерів відносять винайдене Андрієм Михайловичем Яловицыным пристрій під назвою – «Гойдалки Яловицина», яке допомагає при лікуванні багатьох захворювань хребта та судинної системи людини. З приводу цього винаходу, в середовищі лікарів, йдуть запеклі суперечки про корисність і ефективність даного тренажера. Але якщо ви хочете самі перевірити лікувальний ефект даних гойдалок, то можете купити тренажер або зробити його своїми руками.
Варто відзначити, що конструкція «Гойдалок Яловицына» досить складна і якщо ви не володієте достатніми навичками в столярній справі, то краще купіть готовий тренажер в магазині, або замовте у фахівця.
За зовнішнім виглядом гойдалки ви можете ознайомитися, подивившись на наведений нижче малюнок:
Конструкція гойдалки складається з наступних компонентів:
- Бруски перерізом 40х25 мм
- Металеві болти.
- Металевий, центральний стрижень.
- Шурупи.
- Мотузка.
- Гумові ремені для закріплення ніг і голови.
Матеріал для брусків краще вибирати з твердих порід дерева, оскільки перетин брусків, передбачене в конструкції, досить не велике, а навантаження може бути значною.
Звіряючись з малюнком, виготовте рухому частину тренажера. Всі з’єднання брусків, робите з допомогою дрилі, гайкового ключа, викрутки і болтів. Не забудьте попередньо обробити всі бруски рубанком і наждачним папером. Довжина рухомої частини тренажера, повинна точно відповідати наведеній нижче таблиці:
Ні в якому разі не робіть рухому частину менше свого зростання, інакше, при гойданні ви будете битися головою об підлогу. Довжину брусків розраховуйте таким чином, щоб місце кріплення рухомої частини до основи, знаходилося в районі вашого тазу.
Поєднавши всі бруски, прикріпіть гумові ремені для закріплення ніг, голови і тулуба.
Після складання рухомої частини, можна приступати до виготовлення підстави. Конструкція підстави тренажера зосереджена на центральному стрижні. Всі бруски кріпляться до стрижня, а знизу встановлюються поперечини. Після складання конструкція повинна легко складатися. У висновку, між ніжками опор встановлюються обмежувальні шнури. Для більш привабливого вигляду, гойдалки можна пофарбувати або покрити лаком.
Перед тим як приступити до виготовлення «Гойдалок Яловицина», проаналізуйте, чи достатньо у вас досвіду для виконання даної роботи, можливо кращим варіантом буде придбання тренажера в магазині.
Як збирати тренажер в домашніх умовах, ви можете подивитися у відеоролику:
В одній статті неможливо привести весь перелік існуючих варіантів гойдалок, тому якщо у вас виникли питання, сміливо задавайте їх у коментарях, ми з задоволенням на них відповімо!
