Як приготувати печиво з вівсяних пластівців і сиру
А ось цей рецепт можна віднести до категорії фітнес. Він не тільки смачний і корисний, але і багатий білком. Повний набір необхідних елементів для активного життя.
Інгредієнти:
- 250 г кисломолочного сиру
- 100 г вівсяних пластівців
- 35 г меду
- 15 мл лимонного соку
- 1 банан
- 1 яблуко
Приготування:
1. З’єднуємо в одній мисці сир, пластівці, мед і лимонний сік. Перетираємо інгредієнти виделкою до однорідної маси.
Виходить щільна пастоподібна маса, яку треба залишити при кімнатній температурі на пів години, щоб пластівці розм’якли і набрякли.
2. Коли сирно-вівсяна суміш відстоїться 30 хвилин, натираємо в неї яблуко і банан. Перемішуємо.
3. Тісто готове. Тепер змочуємо руки водою і формуємо з нього печиво, яке потім складаємо на деко з пергаментним папером.
4. Відправляємо деко в духовку, розігріту до 180 градусів на 30 хвилин.
Печиво виходить м’яке, пухке і дуже смачне.
